Provisioning
🏊 The Peaks Nieuwpoort Swim
Après l’arrivée, les participants reçoivent Powerade et une pomme dans la zone de récupération.
🚴 Cycle Flanders Fields
Parcours 45 km
- Récupération à l’arrivée
Parcours 90 km
- 56,2 km: Eau, Fruits, Encas, Bonbons
- + Récupération à l’arrivée
Parcours 180 km
- 57,8 km: Eau, Boisson sportive Etixx, Fruits, Encas
- 101,44 km: Eau, Boisson sportive Etixx, Fruits, Encas, Bonbons
- 137,4 km: Eau, Boisson sportive Etixx, Cola, Fruits, Encas, Bonbons
- + Récupération à l’arrivée
EXTRA : Ravitaillement Etixx
- 180 km : 1 Bar ETIXX + 2 Gels
- 90 km : 1 Bar ETIXX
⚠️ Inclus dans votre pack de course (pas aux ravitaillements), à utiliser pendant l’épreuve.
🏃 The Nieuwpoort Marathon
Marathon (42,2 km)
- 5,8 km: Eau
- 10,45 km: Eau, Boisson sportive Etixx, Bonbons, Fruits
- 15,37 km: Eau, Encas, Fruits
- 20 km: Eau, Boisson sportive Etixx, Bonbons
- 24,9 km: Eau, Boisson sportive Etixx, Fruits, Encas
- 29,6 km: Eau, Boisson sportive Etixx, Bonbons, Encas
- 33,9 km: Eau, Cola, Bonbons, Encas
- 38,2 km: Eau, Bonbons
- 42,2 km Ligne d’arrivée Zone de récupération: Powerade, Pain d’épices MELI, Encas de fruits, Pomme, Fulfil
Semi Marathon (21,1 km)
- 5,7 km: Eau
- 10,35 km: Eau, Boisson sportive Etixx, Bonbons
- 16,8 km: Eau, Bonbons
- 21,1 km Ligne d’arrivée Zone de récupération: Powerade, Pain d’épices MELI, Encas de fruits, Pomme, Fulfil
10 km
- 5,28 km: Eau
- 10 km Ligne d’arrivée Zone de récupération: Powerade, Encas de fruits, Pomme
5 km
- Ligne d’arrivée Zone de récupération: Powerade, Encas de fruits, Pomme
♻️ Informations supplémentaires
- Des toilettes sont disponibles à tous les postes de ravitaillement (vélo et course).
- Des gobelets réutilisables seront utilisés à tous les postes. Ils doivent être remis sur place. Emporter des gobelets hors du poste peut entraîner une disqualification.
